Recuperare il proprio benessere fisico mediante una riabilitazione posturale

Una postura scorretta avverte la persona affetta con una serie di segnali legati ad un malessere che può riguardare varie zone del corpo, la cervicale, i movimenti generali indolenziti, l’eccessivo dolore nello sport, traumi che limitano i movimenti e così via. Spesso tutto ciò deriva proprio da una postura poco armoniosa che quindi produce effetti su una vasta scala di fastidi che si possono anche tramutare in vere e proprie malattie croniche. Infatti, lo squilibrio posturale comporta in molti casi dei danni in varie parti del corpo dove si presentano usure muscolo scheletriche. Per definizione la postura è il rapporto fra la persona e l’ambiente circostante, in ogni occasione di vita vissuta, per tutta la durata del giorno. Essa è corretta se tutto avviene in maniera fluida e in via automatica. Su di essa influiscono l’apparato visivo, masticatorio, occlusale e cranio sacrale.

Grazie al Medical Fitness, la postura può essere corretta, laddove ci siano dei vizi, mediante degli opportuni interventi ottenuti grazie a dei particolari esercizi che stimolano la rieducazione neuromotoria, la mobilità, l’equilibrio, la respirazione, il rilassamento, la bonificazione e tutte le dinamiche del cosiddetto Core: il complesso articolare e muscolare del bacino e del tratto toracico e lombare della colonna dorsale.

Molta importanza viene inoltre data alla respirazione, come atto necessario alla vita, e meritevole di molte cure e attenzioni in chiave terapeutica per tutti quei dolori e malesseri che si nascondono dietro ad una scorretta prassi respiratoria. Tramite della accurate tecniche il Medical Fitness e la postura, possono essere di enorme aiuto ad esempio per quei dolori allo stomaco, addominali o digestivi che necessitano in primo luogo di eliminare accumuli di stress male assorbito.

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I benefici degli esercizi di ginnastica posturale

Dopo già le prime sedute, il paziente può avvertire un senso di sollievo e leggerezza sia al lavoro che a casa, alla scrivania o in pieno movimento. Per chi fa sport, si riusciranno ad ottenere risultati e prestazioni migliori riducendo di molto eventuali rischi di infortunio. Gli anziani saranno facilitati nelle azioni da compiere tutti i giorni ottenendo una maggiore capacità di autonomia. Il Medical Fitness e la postura sono inoltre indicati anche per i giovani dai 10 anni in su al fine di prevenire ogni caso di malformazione in età evolutiva prevenendo futuri problemi legati a malattie o paramorfismo.

Grandi effetti si possono avere sulle donne in gravidanza che potranno lavorare sulla schiena, per ottenerla più resistente, dinamica e flessibile, e sulla respirazione, per poi arrivare al parto in maniera serena, non traumatica e priva di lacerazioni vaginali.

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Gli esercizi proposti dal trainer sono in gradi di curare ed eliminare tutte queste tipologie di dolori:

• Lombalgia, Sciatalgia, Lombosciatalgia, Dorsalgia e Cervicalgia
• Tendinopatia, contratture, tensioni o rigidità muscolari generali, scarsa mobilità articolare
• Artrosi, artriti, tunnel carpale
• Neuropatia
• Fibromialgia
• Scoliosi
• Squilibri muscolari e articolari
• Problemi respiratori come l’asma

Presso lo Studio Medico Aloè vi sono tutte le risorse e le strutture per poter procedere ad una dovuta analisi medica delle necessità del paziente prima, durante e dopo la terapia posturale, in modo da supervisionare e monitorare il lavoro del trainer professionista ed apportare tutte quelle indicazioni utili al fine di rendere il percorso di ginnastica posturale ancora più affidabile e risolutivo. In questo modo, tramite la sinergia fra vari specialisti, gli esercizi che rimangono privi di eventuali effetti collaterali ma caratterizzati da un evidente guadagno in salute e benessere pisco fisico, saranno accompagnati dalle dovute prestazioni sanitarie e diagnostiche eventualmente occorrenti caso per caso.

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