Come dimagrire in menopausa?
Questa è la domanda che tante lettrici e pazienti ci rivolgono preoccupate per il loro aumento di peso in menopausa, e per quel “nuovo” grasso addominale così difficile da buttare giù
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Intorno ai 45 e 50 anni di età, nelle donne inizia il periodo della menopausa che coincide con l’evento fisiologico della fine del ciclo mestruale e dell’età fertile. In questa fase termina l’attività ovarica e quindi le ovaie non producono più follicoli ed estrogeni.
Contemporaneamente si viene a creare un periodo di forte mutamento nella donna che riguarda tanti aspetti che possono variare fra soggetto e soggetto con relativa differenziazione dei tipici sintomi della menopausa.
La Menopausa è un processo ormonale complesso e che si manifesta in modo diverso da donna a donna e a volte non si ha nessuna manifestazione fisica. Pur conoscendo che prima o poi si presenterà questo momento, le donne non sono sempre preparate; non solo il cambiamento fisico che se ne consegue è importante e spesso ci “si ritrova a disagio con il proprio corpo”!
Nella prevenzione delle malattie della donna, la diagnostica strumentale con ecografia ginecologica ha una grande importanza: il controllo strumentale ginecologico dovrebbe essere una routine dall’adolescenza all’età adulta, comprendendo tutte le tappe della vita della donna come la gravidanza e la menopausa. Sottoporsi agli esami ginecologici solo in presenza di segnali di allarme, quindi, non è il giusto modo di intendere il concetto di prevenzione.